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管住嘴迈开腿瘦了14斤当前,轻松快活果敢健康
发布日期:2020-06-25 12:33   来源:未知   阅读:

shiyi

寓居地:上海

身 高:163厘米

年 龄:38岁

职 业:人员

初始体重:116斤

目前体重:102斤

初始腰围:80厘米

目前腰围:74厘米

一个有点自闭,

中等身体的中年人。

去年夏天开端生涯就乱哄哄的,

再加上过年期间,

关在家里长了10多斤,

裤子都勒得不舒畅了。

这次本想靠本人的意志力减下来,

迁延了2周后,

断然决议持续减肥。

这次的目的是瘦20斤。

减肥前后就是懒勤懒+馋馋馋。

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